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ふるさと納税の玄米は損しない？コスパを最大化する選び方

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「ふるさと納税でコスパの良い玄米の返礼品を頼みたいけど、種類がありすぎてどれを選べばお得か分からない…」

毎日の主食であるお米の返礼品は、ふるさと納税の返礼品として非常に人気が高いです。

お米の中でも玄米は特に栄養価が高いことから、体の健康を考えて、ふるさと納税を利用して玄米を手に入れたいという方も多いでしょう。

本記事では、コスパの良い玄米の返礼品を選ぶコツや、ふるさと納税サイトで取り扱っている玄米の返礼品のおすすめランキングを紹介します。

コスパの良い玄米の返礼品をもらいたいけど、迷ってしまうという方も、還元率や人気の高いものを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

この記事で分かること
  • ふるさと納税で手に入るコスパの良い玄米の選び方が分かる
  • ふるさと納税でもらえる玄米の総合おすすめランキングが分かる
  • ふるさと納税の玄米を美味しく食べるコツが分かる
  • ふるさと納税でもらえるおすすめの玄米の種類と特徴が分かる
  • ふるさと納税のおすすめ玄米に関する口コミ・レビュー情報が分かる
  • ふるさと納税でもらえるおすすめ玄米に関するよくある質問が分かる
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自治体関係者様 お問い合わせメールアドレス ： support@furusatohonpo.co.jp

目次

ふるさと納税で手に入るコスパの良い玄米の選び方

ふるさと納税で手に入るコスパの良い玄米の選び方を次の順で紹介します。

ふるさと納税で手に入るコスパの良い玄米の選び方
  • 還元率を確認してお得に玄米を手に入れよう
  • 高級ブランド米を選ぶ
  • 無農薬・オーガニック玄米を選ぶ
  • 定期便や小分けパックでコスパを最大化
  • 評判やレビューを参考にして玄米を選ぶ

費用対効果の高い玄米の選び方を確認・把握し、ふるさと納税でお得に玄米の返礼品を手に入れてください。

還元率を確認してお得に玄米を手に入れよう

ふるさと納税でコスパの良い玄米の返礼品を手に入れたいときは、還元率を確認すると良いでしょう。

お米は日本人の主食であるため、還元率の高い玄米をもらうことで買い足す手間が減り、毎日お得に食べられます。

還元率は、「市場価格÷寄付金額×100」で計算できます。

一般的に、市場価格が高く寄付金額が低い返礼品ほど、還元率が高くコスパが良いです。

玄米だけでなく、還元率が高くコスパの良いお米の返礼品を知りたい方は、お米記事も確認してみてください。

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高級ブランド米を選ぶ

ふるさと納税を利用して、普段であれば値段が高くてなかなか手に入れられない高級ブランド米を選ぶのも、コスパの良い選び方の一つです。

たとえば、「夢ぴりか」「ゆめしずく」「さがびより」などのブランドは、日本穀物検定協会から最高ランクの特Aの評価を受けており、優れた玄米として有名です。

どの玄米にするか迷ったら、人気の高い高級ブランド米を頼んでみて、ブランドならではの味わいを楽しむのも良いでしょう。

無農薬・オーガニック玄米を選ぶ

ふるさと納税には品質の高い玄米の返礼品が多くそろっているため、農薬の使用が気になる方は無農薬・オーガニックの玄米の返礼品を選ぶのがおすすめです。

たとえば、無農薬・オーガニック玄米には、佐賀県で特別栽培農産物として認証されている自然米「神の力」や微生物を活用した富山県の「こしひかり」などがあります。

無農薬・オーガニック玄米は、生産者がこだわりをもってつくられているため価格も高い傾向にありますが、ふるさと納税を活用することでコスパ良く身体にやさしい玄米を手に入れられます。

定期便や小分けパックでコスパを最大化

ふるさと納税で玄米をコスパ高くもらいたい場合は、定期便や小分けパックの返礼品を選ぶのも一つの手です。

自分好みの玄米の返礼品が見つかれば、定期便で申し込むことで、長い期間継続して玄米を食べられます。

定期便で玄米を頼めば複数回に分けて自宅に届けられるので、保管場所に困らないほか、毎回新鮮な玄米を味わえるのも嬉しいポイントです。

家族の人数が少ない方や一人暮らしの場合は、小分けパックの玄米を頼むことで、無理なく美味しく玄米を食べ切れます。

小分けパックの玄米は、電子レンジや湯煎で気軽に食べられるだけでなく、災害時などの非常食としても役立ち便利です。

評判やレビューを参考にして玄米を選ぶ

ふるさと納税でコスパの良い玄米が欲しい際は、評判やレビューを参考にして選ぶのもおすすめです。

高評価の玄米は、味が優れているものや人気の高いものなどであるため、評判やレビューを見て選ぶことで自然にコスパの高い玄米を手に入れられるでしょう。

多くの玄米の返礼品の中からどれにするかなかなか見つけ出せないという方は、ほかの方のリアルな声も参考にしてみてください。

ふるさと納税でもらえる玄米の総合おすすめランキング

ふるさと納税でもらえる玄米の総合おすすめランキングを紹介します。

人気の高い玄米の返礼品をもらいたい方は、ぜひ参考にしてください。

スクロールできます
返礼品名画像リンク還元率寄付金額自治体特徴申込期日配送時期配送形態日付・時間指定の可否 賞味・消費期限内容量
雪若丸玄米パックごはん(12パック・24パック)雪若丸玄米パックごはん(12パック・24パック)詳細はこちら28%17,000 〜 9,000円山形県 庄内町一粒一粒の弾力性が高く、食感を楽しめる玄米–入金確認後順次発送（6週間以内程度）常温指定できません製造日から1年間160g×24パック
雪若丸パックごはん＆雪若丸玄米パックごはん12個雪若丸パックごはん＆雪若丸玄米パックごはん12個詳細はこちら27%8,000円山形県 庄内町粘り気としっかりとした粒のバランス感が、食感の良さを際立て–入金確認後順次発送常温指定できません製造日から1年間雪若丸パックごはん＆雪若丸玄米パックごはん12個
宮城のブランド玄米金のいぶき発芽玄米パックごはん 宮城のブランド玄米金のいぶき発芽玄米パックごはん詳細はこちら11.8%11,000円宮城県 加美町柔らかくて粘り気のある、もっちりとしたプチプチ食感––常温指定できません製造日より8ヶ月
玄米パックご飯(玄米)150g×12個
ファームひらい滋賀県環境こだわり米コシヒカリ10kg玄米 ファームひらい滋賀県環境こだわり米コシヒカリ10kg玄米 詳細はこちら22.6%19,000円滋賀県 高島市もっちりと粘り気があり、甘味を感じるコシヒカリ–もっちりと粘り気があり、甘味を感じるコシヒカリ常温指定できません–ファームひらい滋賀県環境こだわり米コシヒカリ10kg玄米 
佐賀県産ゆめしずく(特A) 玄米5kg×３回定期便佐賀県産ゆめしずく(特A) 玄米5kg×３回定期便詳細はこちら–26,000円佐賀県 伊万里市日本穀物検定協会から最高ランクの特Aの評価を得てる–支払い手続き完了の翌月を初月として発送開始常温指定できません直射日光をさけ保存下さい佐賀県産ゆめしずく　玄米５kｇ
玄米マイスターセレクトさがびより5kg特A評価玄米マイスターセレクトさがびより5kg特A評価詳細はこちら36%12,000円佐賀県 伊万里市日本穀物検定協会から特Aの評価を長年受けている高評価の玄米–令和6年11月から順次発送常温指定できません精米（発送）日より30日玄米　5kg
定期便3ヶ月宮城ひとめぼれ発芽玄米計3kg(1kg×3回)定期便3ヶ月宮城ひとめぼれ発芽玄米計3kg(1kg×3回)詳細はこちら21.6%16,000円宮城県 加美町栄養価が高く、白米に比べてストレス軽減作用のあるギャバが10倍ほど入っている–決済完了月の翌月または翌々月に初回出荷(以降毎月出荷)常温指定できません6ヶ月玄米 計3kg(1kg×3回)
令和6年産特別栽培伊万里産棚田米福の米5kg 令和6年産特別栽培伊万里産棚田米福の米5kg 詳細はこちら–10,000円佐賀県 伊万里市減農薬、減化学肥料–支払い手続き完了後2～3週間前後で順次発送常温指定できません到着後約1ヶ月佐賀県伊万里産 令和6年産 米 5kg
煎り玄米5袋セット煎り玄米5袋セット詳細はこちら–9,000円宮崎県 新富町宮崎県新富町で人気のあるポン菓子店のポン菓子機を使って、玄米をじっくりと真空焙煎しているため、玄米の香ばしさをより感じられる–※ご入金確認後、35日以内に出荷常温指定できません製造日から6か月煎り玄米 5袋セット（1袋／300g）
令和6年自然栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米3kg令和6年自然栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米3kg詳細はこちら14.3%14,000円奈良県 宇陀市コシと粘り気の強いもっちりとした玄米––常温指定できません【賞味期限】2カ月玄米3ｋｇ
米-1グランプリ金賞北海道るもい産ゆめぴりか玄米10kg米-1グランプリ金賞北海道るもい産ゆめぴりか玄米10kg詳細はこちら33.5%17,000円北海道 留萌市しっかりとした甘味があって濃い味わい––常温指定できません–北海道南るもい産【ゆめぴりか】（玄米）10kg
玄米定期便3ヶ月北海道るもい産ななつぼし10kg玄米定期便3ヶ月北海道るもい産ななつぼし10kg詳細はこちら10.4%51,000円北海道 留萌市ほど良い粘りと弾力性があり、食感を楽しめる–寄付金入金の翌月から3ヶ月連続のお届け常温指定できません–北海道南るもい産【ななつぼし】（玄米）10kg×3ヶ月
喜連川コシヒカリ杉之内農産10kg玄米喜連川コシヒカリ杉之内農産10kg玄米詳細はこちら25.2%21,000円栃木県 さくら市有機肥料だけで栽培–20日以内に発送いたします(※9月末以降)常温指定できません–コシヒカリ　杉之内農産　10Kｇ
熊本県甲佐町産天寿米玄米5kg熊本県甲佐町産天寿米玄米5kg詳細はこちら31.6%15,000円熊本県 甲佐町動物性の堆肥を使わずに植物性の肥料を使用しているため、身体にやさしい–令和6年10月以降の発送常温指定できません指定できません–米(玄米):5kg
定期便玄米さがびより5kg×6回 定期便玄米さがびより5kg×6回詳細はこちら36%60,000円佐賀県 伊万里市提携農家から直接仕入れたさがびよりの中から、栽培に適した産地と炊飯食味検査に合格したお米–令和6年11月から順次発送常温指定できません精米時期より概ね1ヵ月さがびより ５kg
ベッチの匠米玄米7kgベッチの匠米玄米7kg詳細はこちら–10,000円兵庫県 加古川市化学肥料に頼らない米づくりをされているため、身体にやさしい味わい–11月下旬より順次発送常温指定できません–玄米7kg
美深町産黒米800g(200g×4袋) 美深町産黒米800g(200g×4袋)詳細はこちら–11,000円北海道 美深町紫色の色素であるアントシアニンには抗酸化作用があり––常温指定できません–美深町産 黒米（もち種）玄米　きたのむらさき
合計800g・200g×4袋
栽培期間中農薬・化学肥料不使用兵四郎米20kg玄米栽培期間中農薬・化学肥料不使用兵四郎米20kg玄米詳細はこちら32.4%80,000円福岡県 朝倉市化学肥料と農薬を使わずに、有機肥料や酵母菌などの微生物の力を借りて育った身体にやさしい玄米––常温指定できません指定できません–玄米　20kg（5kg×4）
岩沼みんなの家のみんなのお米!ひとめぼれ玄米2kg岩沼みんなの家のみんなのお米!ひとめぼれ玄米2kg詳細はこちら30.8%6,000円宮城県 岩沼市Aランクの玄米––常温指定できません–宮城県岩沼産ひとめぼれ玄米2kg
定期便玄米10kg×12回三百年続く農家の有機特別栽培コシヒカリ定期便玄米10kg×12回三百年続く農家の有機特別栽培コシヒカリ詳細はこちら33.2%164,000円茨城県 つくばみらい市玄米特有の香りと噛み応えが感じられる–ご入金の翌月から全12回お届け常温指定できません謝礼品ラベルに記載10kg×12回（毎月）
すぐに食べられる玄米ごはん(200g × 3パック)すぐに食べられる玄米ごはん(200g × 3パック)詳細はこちら32.4%5,000円茨城県 つくばみらい市玄米と一緒に含まれているもち麦は、1日に1回食べることで血糖値が上がりにくくなる研究結果が出ている–寄附確認後１週間程度で発送常温指定できません直射日光を避けた常温保存で賞味期限半年以上すぐに食べられる玄米ごはん（200g×3パック）
自然栽培米奈良県宇陀市奥大和高原米定期便2kg×6回自然栽培米奈良県宇陀市奥大和高原米定期便2kg×6回詳細はこちら14%57,000円奈良県 宇陀市粘りとコシが強くもっちりとしていて、食べると満足感がある––常温指定できません2カ月玄米2ｋｇ×毎月６回
令和6年度特別栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米5kg令和6年度特別栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米5kg詳細はこちら14.3%21,000円奈良県 宇陀市ビタミンBやビタミンE、食物繊維など、栄養が豊富に含まれている––常温指定できません2カ月玄米5ｋｇ
佐賀県特別栽培農産物認証自然米神力桐箱風呂敷包み1kg佐賀県特別栽培農産物認証自然米神力桐箱風呂敷包み1kg詳細はこちら31.3%34,500円佐賀県 佐賀市除草剤や種子消毒なども不使用–入金確認後、約２週間で発送常温指定できません指定できません精米日より30日程度神力桐箱風呂敷包み1kg
実り咲かす玄米ご飯パック200g×10パック実り咲かす玄米ご飯パック200g×10パック詳細はこちら28.8%15,000円佐賀県 佐賀市化学肥料や農薬を使わずに栽培した夢しずく–入金確認後、約2週間で発送常温指定できません発送日から90日以内200g×10P
令和5年産オーガニック認証夢しずく玄米10kg令和5年産オーガニック認証夢しずく玄米10kg詳細はこちら24.6%28,500円佐賀県 佐賀市日本穀物検定協会が行っている米の食味ランキングで最高ランクの特A評価を獲得–入金確認後、約2週間で発送常温指定できません発送日から1か月以内10kg（5kg×2袋）
宮崎ヒノヒカリ延岡産白米と白い玄米セット合計5.8kg宮崎ヒノヒカリ延岡産白米と白い玄米セット合計5.8kg詳細はこちら34.6%11,000円宮崎県 延岡市白米は炊くとふっくらとした仕上がりになり、美しいツヤ
玄米は外皮を薄く剥いてくれているため、食べやすい		–ご入金確認後、1か月以内に順次発送常温指定できませんパッケージに記載宮崎ヒノヒカリ　5kg×1
白い玄米　800g×1　計5.8kg
栽培期間中農薬不使用くろ米500g栽培期間中農薬不使用くろ米500g詳細はこちら–4,000円宮崎県 延岡市栽培期間中は農薬を使用せずに、草取りなど手間暇かけて育てられた自家製の玄米–ご入金確認後、1カ月以内に発送常温指定できませんパッケージに記載くろ米（玄米）500g
富山県氷見市産こしひかり玄米10kg富山県氷見市産こしひかり玄米10kg詳細はこちら–21,000円富山県 氷見市炊くとふっくらと艶めいているほか、食欲をそそる香りを感じられる–入金確認後、3週間以内に発送予定
常温指定できません米袋に記載富山県産コシヒカリ 10kg（玄米）
ふるさと納税でもらえる玄米の総合おすすめランキング

雪若丸玄米パックごはん(12パック・24パック)｜手軽に豊富な栄養を取れるから便利

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  • 一粒一粒の弾力性が高く、食感を楽しめる玄米となっています。
  • パックごはんで届くため、非常食用にもなって便利です。
  • レンジで温めるだけですぐに食べられるので、手軽に栄養をとれます。

雪若丸パックごはん＆雪若丸玄米パックごはん12個｜玄米と白飯の食べ比べを楽しめる

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  • 雪若丸は山形県で有名な米のブランドで、美味しいと評価が高いです。
  • 粘り気としっかりとした粒のバランス感が、食感の良さを際立てています。
  • 玄米ごはんと白ごはんがセットで届くため、食べ比べを楽しめます。

宮城のブランド玄米金のいぶき発芽玄米パックごはん ｜玄米のプチプチ食感を堪能できる

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  • 宮城県のブランド玄米である金のいぶきは、胚芽部分が通常の玄米より3倍大きく、栄養豊富で健康的です。
  • 無添加で無菌のパックご飯なので、安心して食べられます。
  • 柔らかくて粘り気のある、もっちりとしたプチプチ食感を楽しめます。

ファームひらい滋賀県環境こだわり米コシヒカリ10kg玄米 ｜粘り気と甘味を感じる玄米

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  • 滋賀県高島市のこだわりの農作物として、化学肥料や農薬物の使用を通常よりも5割以下に減らしてつくられています。
  • もっちりと粘り気があり、甘味を感じるコシヒカリです。
  • 高島市の山の麓で、雪解け水や寒暖差などの自然の恵みを受けてつくられているため、美味しいです。

佐賀県産ゆめしずく(特A) 玄米5kg×３回定期便｜自然の恵みいっぱい受けた美味しい玄米

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  • 春のレンゲ草を肥料にしてつくられた、自然の恵みいっぱいのお米で美味しいです。
  • ゆめしずくは、日本穀物検定協会から最高ランクの特Aの評価を得ています。
  • ビタミンやミネラル、食物繊維など、栄養価が高く身体に非常に良いです。

玄米マイスターセレクトさがびより5kg特A評価｜旨味と甘味と粘りのバランス感が抜群

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  • 佐賀県のブランド米であるさがびよりは、日本穀物検定協会から特Aの評価を長年受けている高評価の玄米です。
  • 旨味と甘味と粘りのバランスが良く、美味しいです。
  • お米の豊富な知識を持ったお米マイスターが、玄米の色と粒の大きさを確認して玄米を厳選しています。

定期便3ヶ月宮城ひとめぼれ発芽玄米計3kg(1kg×3回) ｜食物繊維が豊富に含まれた発芽玄米

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  • 発芽玄米は食物繊維が豊富なので、肥満症の方にもおすすめです。
  • 栄養価が高く、白米に比べてストレス軽減作用のあるギャバが10倍ほど入っています。
  • 発芽玄米には、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが含まれていて、高血圧の改善に期待できます。

令和6年産特別栽培伊万里産棚田米福の米5kg ｜棚田と山の湧水を活用したこだわりの玄米

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  • 減農薬、減化学肥料で育てられているため、安心して食べられます。
  • 棚田を活用して、太陽の恵みをいっぱい受けて育っているため、美味しいです。
  • 国見連山の山から湧き出ている水を使って愛情を込めてつくられた、こだわりの玄米です。

煎り玄米5袋セット｜ポン菓子機で真空焙煎した玄米の香ばしさと美味しさを満喫できる

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  • 煎り玄米をいつものご飯と一緒に入れて炊くだけで、簡単に栄養をとれます。
  • 宮崎県新富町で人気のあるポン菓子店のポン菓子機を使って、玄米をじっくりと真空焙煎しているため、玄米の香ばしさをより感じられます。
  • 煎り玄米が5袋セットで届くので、使いやすく便利です。

令和6年自然栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米3kg｜コシと粘り気の強いもっちりした玄米

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  • コシと粘り気の強いもっちりとした玄米で、食べると満足感があります。
  • 噛めば噛むほど玄米の旨味が増して、鼻にほのかな甘い香りが抜けていきます。
  • 除草剤や農薬、肥料などを一切使用せず、自然の恵みからつくられているため、安心の味わいです。

米-1グランプリ金賞北海道るもい産ゆめぴりか玄米10kg｜甘味のある濃い味わいを楽しめる

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  • ゆめぴりかは、しっかりとした甘味があって濃い味わいを楽しめるお米です。
  • 粘り気があってもちもちとした食感が特徴的です。
  • 色彩選別にかけた厳選された玄米が届くため、安心して美味しく食べられます。

玄米定期便3ヶ月北海道るもい産ななつぼし10kg｜香りや甘味をほのかに感じられる玄米

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  • ななつぼしは、香りや甘味をほのかに感じられるのが特徴です。
  • ほど良い粘りと弾力性があり、食感を楽しめます。
  • 北海道の豊かな自然の中で育てられていて、田んぼの生態を守るために環境にやさしいお米となっています。

喜連川コシヒカリ杉之内農産10kg玄米｜減農薬・無化学肥料だから安心して食べられる

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  • 有機肥料だけで栽培しているので、安心して食べられます。
  • 冷めても美味しく食べられるので、日々の食卓に並べるのに便利です。
  • 田んぼの脇に流れている良質な江川の水を使って、美味しい玄米を育てられています。

熊本県甲佐町産天寿米玄米5kg｜植物性の肥料を使用しているから身体にやさしい

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  • 天寿米は、動物性の堆肥を使わずに植物性の肥料を使用しているため、身体にやさしいです。
  • もちもちとした粘り気のある食感を楽しめます。
  • 品種は「森のくまさん」というもので、食味ランキングで第一位になるなどの高評価を得ています。

定期便玄米さがびより5kg×6回 ｜冷めても美味しいから弁当やおにぎりにもおすすめ

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  • 冷めても美味しいため、弁当やおにぎりにして食べるのもおすすめです。
  • 提携農家から直接仕入れたさがびよりの中から、栽培に適した産地と炊飯食味検査に合格したお米が厳選されているため、美味しいです。
  • さがびよりは、粒が大きくもちもちとした食感を楽しめます。

ベッチの匠米玄米7kg｜化学肥料に頼らず新鮮な緑色植物を肥料としているのが特徴

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  • 化学肥料に頼らない米づくりをされているため、身体にやさしい味わいとなっています。
  • ベッチの匠米は、新鮮な緑色植物を肥料としているのが特徴です。
  • ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、栄養価が非常に高いです。

美深町産黒米800g(200g×4袋) ｜酢飯にするとピンク色になるから食卓が華やかな印象に

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  • 美深町産の黒米は栄養価が高く美容や健康におすすめです。
  • 酢飯にするとピンク色に変色し、ちらし寿司などにすると華やかになります。
  • 紫色の色素であるアントシアニンには抗酸化作用があり、糖尿病などの予防につながります。

栽培期間中農薬・化学肥料不使用兵四郎米20kg玄米｜一粒一粒に甘味を感じられる玄米

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  • 化学肥料と農薬を使わずに、有機肥料や酵母菌などの微生物の力を借りて育った身体にやさしい玄米です。
  • 酵母菌や乳酸菌などの菌のバランスが整った健康的な土で育った玄米は、一粒一粒に甘味を感じられます。
  • 余計なものを入れずに自然の力だけで育っているため、本物の大地の恵みを味わえます。

岩沼みんなの家のみんなのお米!ひとめぼれ玄米2kg｜岩沼市で育ったAランクのひとめぼれ

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  • 宮城県岩沼の玉浦で育ったひとめぼれはAランクの玄米であるため、リッチな味わいを楽しめます。
  • 米どころである宮城県の中でも、岩沼市の玉浦地区は辺り一面田んぼが広がっていて、耕作に適しています。
  • 事業者である岩沼みんなの家は、東日本大震災の復興支援活動を目的につくられたコミュニティ施設です。

定期便玄米10kg×12回三百年続く農家の有機特別栽培コシヒカリ｜試行錯誤された集大成

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  • 事業者である農創は300年以上続く米づくりの歴史があり、試行錯誤された集大成の玄米となっています。
  • 玄米特有の香りと噛み応えが感じられて美味しいです。
  • 古くから米どころとして有名なつくばみらい市で育まれた、伝統の息づく玄米を食べられます。

すぐに食べられる玄米ごはん(200g × 3パック)｜もち麦の入ったモチモチふっくらの玄米

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  • レトルトパックに美味しい玄米ご飯が入っているので、いつでも手軽に食べられます。
  • 有機栽培のミルキークイーンの玄米をふっくらと炊き上げているため、もちもちしていて美味しいです。
  • 玄米と一緒に含まれているもち麦は、1日に1回食べることで血糖値が上がりにくくなる研究結果が出ています。

自然栽培米奈良県宇陀市奥大和高原米定期便2kg×6回｜ぎゅっと凝縮された甘さと旨味を堪能

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  • 肥沃な土壌と昼夜の寒暖差が大きい地帯で育ったおかげで、甘さと旨味が一粒一粒に凝縮されています。
  • ふっくらと炊き上がった玄米はもちろんのこと、冷めても美味しいです。
  • 粘りとコシが強くもっちりとしていて、食べると満足感があります。

令和6年度特別栽培米奈良県宇陀市産奥大和高原米5kg｜玄米のほのかな甘い香りを楽しめる

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  • 噛めば噛むほどに玄米の旨味が出てきて、美味しいです。
  • ゆっくり噛んで味わうことで、鼻に抜けていくほのかな甘い香りも一緒に楽しめます。
  • ビタミンBやビタミンE、食物繊維など、栄養が豊富に含まれているため身体にやさしいです。

佐賀県特別栽培農産物認証自然米神力桐箱風呂敷包み1kg｜農薬・肥料不使用の自然米

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  • 農薬や肥料を使用せずに大粒の自然米で、特別栽培農作物として県認証されています。
  • 除草剤や種子消毒なども不使用のため、安心して食べられます。
  • 熨斗やギフトの対応もしているため、記念日や誕生日などの贈り物にもおすすめです。

実り咲かす玄米ご飯パック200g×10パック｜電子レンジ・湯煎で手軽に食べられる玄米

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  • 電子レンジや湯煎で手軽に食べられるのが嬉しいポイントです。
  • 常温保存できるので、災害時などの非常食としてもおすすめです。
  • 化学肥料や農薬を使わずに栽培した夢しずくに藻塩を入れて炊き上げていて、安心して食べられます。

令和5年産オーガニック認証夢しずく玄米10kg｜米の食味ランキングで最高ランクを獲得

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  • 夢しずく玄米は、日本穀物検定協会が行っている米の食味ランキングで最高ランクの特A評価を獲得しています。
  • オーガニック認証を受けた夢しずくは、農薬と化学肥料を使っていないため安心の味わいです。
  • 事業者の弥富農園が土壌づくりから稲狩りまでこだわりを持ってつくられています。

宮崎ヒノヒカリ延岡産白米と白い玄米セット合計5.8kg｜白米と玄米がセットで届いて嬉しい

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  • 延岡産の宮崎ヒノヒカリが白米と玄米のセットで届くため、食べ比べを楽しめます。
  • 白米は炊くとふっくらとした仕上がりになり、美しいツヤがあります。
  • 玄米は外皮を薄く剥いてくれているため、食べやすいです。

栽培期間中農薬不使用くろ米500g｜手間暇かけて育てられた自家製の美味しい玄米

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  • 栽培期間中は農薬を使用せずに、草取りなど手間暇かけて育てられた自家製の玄米です。
  • 長期保存は避けて、1ヶ月くらいで食べ切ることで、美味しく味わえます。
  • 保管方法は、冷蔵庫の野菜室で厚手のビニールに入れておくのがおすすめです。

富山県氷見市産こしひかり玄米10kg｜肥料農薬のみに頼らず自然の力である微生物を活用

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  • 減農薬の代わりに植物性堆肥と有効微生物を取り入れていて、自然と人との共生を意識してつくられています。
  • 炊くとふっくらと艶めいているほか、食欲をそそる香りを感じられます。
  • 粘土質である氷見市の久米地区で生産されているため、品質が高く美味しいです。

ふるさと納税の玄米を美味しく食べるコツ

ふるさと納税の玄米を美味しく食べるコツを、次の順で解説します。

ふるさと納税の玄米を美味しく食べるコツ
  • 玄米を美味しく炊くための水加減と浸水時間
  • 玄米を柔らかくする炊き方のテクニック
  • 玄米の保存方法と賞味期限の延ばし方

玄米を美味しく食べるコツを押さえて、ふるさと納税で手に入れた玄米の味わいを存分に楽しんでください。

玄米を美味しく炊くための水加減と浸水時間

ふるさと納税の玄米を美味しく炊くためには、水加減はお米の容量の1.7倍ほどにするのがおすすめです。

種皮におおわれている玄米は、水分を取り込みづらいため、水の量は多い方が良いです。

とぎ終わった玄米は、最低でも夏であれば30分〜1時間ほど、冬であれば1〜2時間ほど浸水してください。

少なくとも30分以上は水に浸すことで、玄米の中心部分まで水が行き渡り、炊き上がりがふっくらとして美味しくなります。

玄米を柔らかくする炊き方のテクニック

ふるさと納税で手に入れた玄米を柔らかく炊くには、浸水時間を長くするのがポイントです。

玄米を一晩水につけておくなど、柔らかく炊きたい場合は可能であれば2時間以上の浸水をおすすめします。

玄米の浸水時に塩をひとつまみ入れることも柔らかく炊くテクニックの一つです。

塩を入れることで水の吸収力が高まって玄米を柔らかく炊けるほか、炊き上がりも塩が効いてさらに美味しくなります。

玄米の保存方法と賞味期限の延ばし方

ふるさと納税でもらった玄米のおすすめの保存方法は、冷蔵庫に入れておくことです。

玄米は高温多湿や直射日光にあたる環境に弱いので、湿度と温度が一定の冷蔵庫に保管することで、品質の劣化を防げます。

玄米を冷蔵庫に保管することで、虫に食べられないようにする対策にもつながります。

冷蔵庫に入れる際は、ほかの冷蔵室に比べて湿度と温度が少し高く設定されている野菜室で保存すると良いでしょう。

野菜室で保存することで、玄米の鮮度を落とさずに保存できます。

一般的に玄米の賞味期限は1〜2ヶ月ほどとされていますが、長期間保存して賞味期限を延ばしたい場合は、タッパーやペットボトルなどの密閉できる容器に入れかえて冷蔵庫に保存するのがおすすめです。

ふるさと納税でもらえるおすすめの玄米の種類と特徴

ふるさと納税でもらえるおすすめの玄米の種類と特徴を次の順で解説します。

ふるさと納税でもらえるおすすめの玄米の種類と特徴
  • 分づき米
  • 発芽玄米
  • ロウカット玄米

おすすめの玄米の種類と特徴を把握・確認することで、ふるさと納税で自分好みの玄米を手に入れられるでしょう。

分づき米

分づき米は、玄米にあるぬかの部分をある程度取り除いているので、柔らかく吸収されやすいのが特徴です。

分づき米は玄米の一種ですが、白米と同じような甘味があって美味しく食べられます。

白米よりも栄養があって通常の玄米よりも食べやすいので、初めて玄米を食べる方にもおすすめです。

分づき米は玄米のように硬い状態でないため、炊飯器で白米と同じモードで炊けて手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。

発芽玄米

発芽玄米は、玄米を水につけて少しだけ発芽させたもので、高い栄養価が特徴です。

発芽によって玄米中の酵素が活発に働くため、発芽玄米にはストレス軽減やコレストロールを下げる役割を持つGABAという栄養素が多く含まれています。

発芽玄米は、発芽することで硬かったぬかの層が柔らかくなっているので、通常の玄米のように長時間浸水させなくても簡単に炊けるのもメリットです。

ロウカット玄米

ロウカット玄米は、玄米の表面にあるロウ層という硬くて吸水性の悪い層を取り除いた玄米のことです。

ロウカット玄米は、ロウ層がないことによって水の吸水力が上がり、消化と食べやすさの向上のほか、短い時間で炊飯できます。

ロウカット玄米は、白米と比較して糖質とカロリーの数値が低くヘルシーなのも嬉しいポイントです。

ふるさと納税のおすすめ玄米に関する口コミ・レビューを徹底紹介

ふるさと納税でおすすめの玄米に関する口コミ・レビューを紹介します。

お米の返礼品の数が少なかったという意見がありましたが、玄米の返礼品も人気が高く多くの方が申し込むため、気になるものがあればなくなる前にはやめに申し込みしておくのがおすすめです。

ふるさと納税の玄米の返礼品はコスパが良いので、玄米ばかりを頼んでいるという方もいました。

玄米を普段あまり食べないという方でも、炊飯器に玄米モードがついていれば美味しく食べられるので、ふるさと納税をきっかけに玄米に挑戦してみると良いでしょう。

ふるさと納税の玄米は、白米と比べて浸水時間が長く食べるまでに時間がかかりますが、満腹感が高く栄養もとれることから好評を得ています。

ふるさと本舗HP

ふるさと納税でもらえるおすすめ玄米に関するよくある質問

ふるさと納税でもらえるおすすめの玄米に関するよくある質問を紹介します。

玄米と白米の違いは何ですか？栄養価や調理法に違いはありますか？

玄米と白米の違いは、胚芽とぬかがあるかどうかです。

玄米は稲の実からもみ殻のみを取り除いているため胚芽とぬかがついていますが、白米はもみ殻と胚芽とぬかを全て取っています。

胚芽とぬかのある玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ミネラルや食物繊維、ビタミン、タンパク質などが豊富に含まれているのが特徴です。

調理法の違いとして、玄米の方が炊く前に浸水時間を長くしなければならないことがあげられますが、圧力鍋や玄米を炊ける炊飯器などを利用すると手軽に食べられます。

ふるさと納税で無農薬の玄米は手に入りますか？

ふるさと納税ではさまざまな種類の玄米の返礼品があり、無農薬の玄米も手に入れられます。

農薬を使わずに微生物や自然の力だけで育った玄米は、身体にやさしく安心して食べられます。

無農薬の玄米は、生産地である農家がこだわりを持って工夫してつくられているため、ふるさと納税で寄付して自治体を応援するのも良いでしょう。

自治体を支援することで、生産者とつながれるほか、品質の良い無農薬の玄米ももらえます。

無農薬や特別栽培の玄米返礼品は、通常の玄米と比べてどのような特徴がありますか？

無農薬や特別栽培の玄米返礼品は、通常の玄米と比べてより栄養価が高い特徴があります。

農薬や化学肥料を使わないで玄米を生産するには、自然に近い状態で栽培したり土壌を長期間健康に保ったりしなければなりません。

通常の玄米に比べて生産に手間がかかりますが、その分高品質な玄米をつくれます。

ふるさと納税でお得な玄米を手に入れよう

ふるさと納税でコスパが良いおすすめの玄米の返礼品を紹介しました。

玄米の返礼品には、ブランド玄米や無農薬、化学肥料不使用のものなど、さまざまな種類があります。

そのため、玄米の種類や特徴などを比較して、自分に合う玄米の返礼品を選ぶことが大切です。

ふるさと納税でもらえる玄米の選び方のポイントを押さえて、自分好みの玄米の返礼品を頼むと良いでしょう。

ふるさと納税でもらえる玄米の総合おすすめランキングをチェックして、コスパが良く人気の高いものを選んでみてください。

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