【2024年最新】いびき治療におすすめクリニック10選

よく「いびきがうるさくて眠れない」と言われたり、「自分のいびきで起きてしまう」といった経験はありませんか？

いびきで迷惑をかけるのも嫌だし、自分のいびきで睡眠の邪魔をされたくないですよね？

いびきを放置することは、危険です。

この記事では、いびきの種類やいびき治療を受ける必要がある方、いびき治療の方法、いびき治療を行えるクリニックをご紹介します。

ご家族がいびきをかいていておかしいなと思ったり、自分で違和感を感じる際は、クリニックで治療してくださいね。

いびきで悩んでいる人の割合

出典:フランスベッドフォールディングス株式会社

いびきで悩んでいる人は、女性でおよそ40.8%、男性で50.4%と半分の割合の方が悩まされている傾向。

2017年に比べて、男女共に約7%の割合で高くなっています。

昔に比べストレスが多くなった現代では、ストレスの影響でいびきをかく方も多いです。

ストレスをなくせるように自分で、生活習慣を整えることも必要。

ですが、ストレスを完全になくすことはできないので、いびきが気になる方はしっかりクリニックで治療することが大切です。

いびき治療を受けた方がいい人の特徴

いびき治療を受ける必要がある方の特徴をお伝えします。

当てはまったり、周囲にいびきについて指摘があった方は、治療に行くことをおすすめします。

肥満体型の方

肥満体型の方は、クリニックに受診してください。

肥満体型の方は、脂肪により肺やのどなどを圧迫する可能性があります。

肺やのどを圧迫すると呼吸がしにくくなり、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性があるためです。

クリニックを受診したくない方は、食事管理や少し運動をして肥満体型から標準体型に変えていくことが大切。

運動して脂肪をなくすことで、呼吸がしやすくなり睡眠時無呼吸症候群の可能性を低くできますよ。

いびきがうるさいと言われた方

家族やパートナーから夜中のいびきがうるさいと言われた時は、注意が必要。

いびきは、自分で気づきにくいです。

一緒に隣で睡眠してくれる人がいると、いびきをかいていることを伝えてくれるので、気づけますよ。

気づいたときに、早めにクリニックを受診することも大切です。

そのまま放置すると、周囲の睡眠の妨げや睡眠無呼吸症候群になる可能性もあるので、検査は受けておきましょう。

また、若くてもいびきをかくことは危険です。

若いから大丈夫と思わず、早めにクリニックに受診してください。

睡眠時無呼吸症候群を疑われている方

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする病気です。

睡眠時無呼吸症候群の多くの場合は、うるさいいびきをかきます。

うるさいいびきをかいた後に、静かになった場合は、睡眠時無呼吸症候群を疑った方が良いでしょう。

睡眠時無呼吸症候群は、下記の原因により発生します。

1人暮らしをしている方は、睡眠時のことはわからないですよね？

日中眠たくならないかや集中力が低下しないかを見ることで、睡眠時無呼吸症候群になっていないかという判断をつけられますよ。

いびきの種類と特徴

いびきには、3つの種類とそれぞれ特徴があります。

いびきが一瞬だけだったらそこまで心配する必要はありませんが、朝までずっといびきをかいていたり、苦しそうな場合は注意が必要です。

3つの種類とそれぞれの特徴をまとめてみたので、自分がどれに当てはまるのか参考にしてみてください。

名称	特徴	原因
単純性いびき症	一貫性のいびき 無呼吸・低呼吸を伴わない	飲酒 疲労 鼻が詰まっている時
上気道抵抗症候群	習慣的ないびき 無呼吸・低呼吸を伴わない	上気道が狭くなり呼吸がしづらくなっている
睡眠時無呼吸症候群	習慣的ないびき 無呼吸・低呼吸が生じる いびきがうるさい	ストレス 肥満 加齢

単純性いびき症

単純性いびき症は、一貫性のいびきでそこまで注意が必要のないいびきです。

単純性いびき症の原因は、飲酒や疲労、鼻がつまっている時におきます。

疲れているといびきをかき、そのいびきの音にびっくりして飛び起きてしまうことはありませんか？

前日飲酒をし、鼻がつまってしまっていびきをかくことがありますが、翌朝スッキリ目覚められたら問題はありません。

たまにいびきをかく場合は心配いりませんが、毎日いびきをかいている場合は注意が必要です。

習慣化しているいびきは、単純性いびき症ではなく、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるんです！

上気道抵抗症候群

上気道抵抗症候群は、睡眠時上気道が狭くなり呼吸がしにくくなる病気です。

呼吸がしにくくなると、強い力で呼吸をしないといけないため、睡眠の質が悪くなってしまう可能性があります。

睡眠の質が悪くなると、寝たのに、眠気や疲れが取れないといった原因にも。

また、上気道抵抗症候群は、睡眠時無呼吸症候群の軽症型として位置づけられているため、放置することは危険です。

気づいたら早めにクリニックに行き治療をすることで、睡眠時無呼吸症候群の発症を抑えられるでしょう。

ご家族の方やパートナーが苦しそうにいびきをかいていたら、クリニックに連れて行ってあげてくださいね。

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に呼吸が止まり最悪死に至る病気になります。

睡眠中に亡くなられる方をみると、不整脈や睡眠時無呼吸症候群を発症して亡くなるケースが多いです。

睡眠時無呼吸症候群は、いびきに強弱があり一瞬静かになるのが特徴。

通常のいびきは、小さいいびきをかくことが多いですが、睡眠時無呼吸症候群は周りがうるさいと思うほどの大きさでいびきをかきます。

睡眠時無呼吸症候群の特徴は、下記の通りになります。

いびきをかいていたのに静かになった時は、呼吸が止まっている可能性があります。

少しでもそのいびきの傾向があった場合は、すぐにでもクリニックに行って治療を始めてください。

いびき治療におすすめの治療方法は？いびきの原因で違う

いびき治療方法は、いびきの原因によっても異なります。

自分がどのいびきなのかを確認したうえで、治療方法を考えるとよいでしょう。

わからないという方は、携帯のアプリなどでいびきを録音し、クリニックの先生に聞いてもらうと治療方法を教えてもらえるのでおすすめです。

レーザー治療

レーザー治療は、口蓋垂(のどちんこ)周辺をレーザーで切り、拡げることでいびきを抑えられるんです。

レーザー治療は、痛みや出血が少なく、日帰り手術も可能。

レーザー治療後にいびきが改善されたという報告もありますよ♪

また、最近では「パルスサーミア」という治療法で、切らないいびき治療が注目がされています。

「パルスサーミア」は、痛みが少なく、ダウンタイムがほぼないためお仕事を休まずに治療を受けられますよ。

ただし、肥満体型の方は、レーザー治療だけではいびきが改善されない場合があるので、ダイエットと並行して治療をすることがおすすめです。

CPAP療法

CPAP療法は、睡眠時無呼吸症候群やその他の睡眠呼吸障害の治療に用いられる治療方法です。

CPAP療法は、鼻に装着したマスクから空気を送り込むことで、気道がふさがるのを防ぎ正常な呼吸にしてくれる施術方法。

クリニックによっては、一時入院してCPAP装置の使い方を覚えて自宅で使う手段を取っているクリニックもあります。

初めて使う際は、鼻にマスクをつけた状態で寝るため、睡眠のしにくさが出てしまうでしょう。

ですが、慣れ始めたら睡眠時無呼吸症候群の効果が期待できるため頑張って続けてください。

マウスピース療法

マウスピース療法は、いびきや睡眠時無呼吸症候群軽症から中等症の場合に有効です。

ただし、重症な睡眠時無呼吸症候群の場合は、CPAP療法が効果が出やすいため、マウスピース療法はおすすめできません。

マウスピースは、自分に合わないものをつけると違和感を感じたり、餌付いてしまったりと苦しい思いをする可能性があります。

苦しい思いをしないためにも、マウスピースの経験が豊富な歯科医院で制作してもらいましょう。

また、マウスピースは保険適用にならないことが多いため、制作してもらう歯科医院に保険適用になるかについて相談してくださいね。

いびき治療は何科を受診する？

いびき治療を行いたい時は、下記の3つのクリニックに受診してください。

それぞれの違いは下記の表にまとめてみたので、参考にしてみてください。

クリニック	治療方法
耳鼻いんこう科	鼻づまりをとる
呼吸器内科	CPAP療法
歯科	マウスピース療法
いびき外来・無呼吸外来	CPAP療法

耳鼻いんこう科は、鼻づまりで現れるいびきに対して治療を行えます。

鼻づまりがひどくて睡眠時いびきをかいてしまう方は、一度耳鼻いんこう科を受診してみてください。

呼吸器内科といびき外来、無呼吸外来の治療法は、睡眠時無呼吸症候群の重症の方に行うCPAP療法です。

特にいびき外来・無呼吸外来は、「睡眠専門医」が在籍しているケースがあります。

「睡眠専門医」とは、いびきや無呼吸に関する幅広い知識を持っていて、それぞれに合う治療法を見つけてくれるため、安心して治療を行えますよ。

歯科はマウスピース療法で、いびきの改善が見込める軽症の方におすすめです。

いびき治療は保険適用？

いびき治療は、「睡眠時無呼吸症候群」と診断された方は、保険適用で治療を受けられます。

また、口蓋垂(のどちんこ)を切り、気道を拡げる手術をする際は一部保険適用です。

CPAP療法やマウスピース療法も一定の条件を満たせば保険適用になるため、主治医に確認を取ったうえで治療を行ってくださいね。

逆に保険適用にならない治療は下記の通りになります。

ナイトレーズとは、口蓋垂(のどちんこ)などの粘膜組織をレーザーで引き締める療法です。

ナイトレーズは複数回治療を行わなければ効果が期待できないため、費用的につらくなるでしょう。

ナステントは、緊急時に気道確保をするために用いられるやわらかいチューブを鼻に入れて、いびきを抑える治療法です。

いびき治療おすすめクリニック10選

ここでは、いびき治療におすすめのクリニックを10選ご紹介！

住所や電話番号、治療時間などを調べてまとめたので、参考にしてもらえたら嬉しいです。

クリニック名	カウンセリング	麻酔	治療時間	支払い方法	住所	診察時間	電話番号	主な治療内容
いびきクリニック	無料	スプレー麻酔	15~20分	現金 クレジットカード 医療ローン	東京都新宿区新宿3丁目21-7 東新ビル3階	10:00~22:00	0120-276-451	パルスプレミアによるレーザー治療
いびきメディカルクリニック	無料	スプレー麻酔	15分	現金 その他要確認	新宿院:東京都新宿区西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル4階 その他:銀座院 立川院 町田院 大宮院 札幌院 名古屋院 大阪院 神戸三宮院 福岡院 熊本院	10:00~19:00	新宿院:03-6304-5960	最新レーザー治療「パルスサーミア」
東京イビキクリニック	無料	不明	15~20分	現金 クレジットカード 電子マネー	東京都新宿区新宿3-22-11 RSビル10階	11:00~21:00	0120-01-7375	レーザー治療「HILTレーザー治療」
SLEEP MEDICAL CLINIC	無料	無料	15分	現金 医療ローン	東京都新宿区西新宿1-14-10 フジタ新宿ウエストビルディング3階	平日:11:00~20:00(月曜・金曜定休日) 土日祝:10:00~19:00	03-6258-5947	レーザー治療「スノアレーズ」
東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科	3,000~15,000円	不明	不明	現金 クレジットカード 医療ローン	東京都新宿区新宿4丁目4-1 サテライト新宿ビル2F	10:00~18:00	03-3354-1941	いびきにレーザー治療 花粉症・アレルギー性鼻炎のレーザー治療
東京疲労・睡眠クリニック	不明	不明	不明	クレジットカード	東京都港区新橋1-15-7　新橋NFビル3F	10:30~20:00	03-3504-0555	簡易型PSG検査 CPAP療法
ガーデンクリニック	無料	不明	20~30分	現金 クレジットカード 医療ローン	東京都豊島区南池袋2丁目26-6 その他:新宿院、品川院、船橋院、横浜院、名古屋院、大阪院、福岡院、	10:00~19:00	0800-813-9290	ナイトレーズ 脂肪吸引 豊胸 エイジングケア 顔の成型 小顔・輪郭形成 美容皮膚科 豊尻 切らない痩身 女性器整形 ワキガ多汗症 タトゥー除去 医療レーザー脱毛 女性の薄毛 肩こり
湘南美容クリニック	無料	なし	15~20分	現金 クレジットカード 医療ローン ビットコイン 楽天ポイント	大阪府大阪市北区茶屋町1-27　ABCマート梅田ビル6階	10:00~19:00	0120-5489-91	いびき治療ROMEO(ロメオ)
クリニックフォア	無料	なし	不明	クレジットカード GMO後払い 代金引換 Amazonpay	東京都港区芝浦3-1-32　なぎさテラス4F	平日:9:30~14:30、16:00~21:00 土日祝:9:00~13:00、14:00~18:00	03-4578-8189	CPAP療法 マウスピース療法
いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニック	無料	あり	5~10分	不明	東京都中央区築地1丁目13番11号京橋ビル2階	9:30~13:30　15:00~18:30(定休日:土日)	03-3542-3387	レーザー治療 CPAP療法 マウスピース療法

1位:いびきのクリニック

【いびきのクリニックおすすめポイント】

いびきのクリニックは、耳鼻科専門医が在籍しており「負担の少ないいびき治療」を行えるクリニックです。

いびきのクリニックの治療は、いびきの原因となっている部分を切除する治療ではなく、口内を引き締める治療方法。

主に口蓋垂や軟口蓋などを引き締めを行い、気道を拡げ呼吸をしやすくしてくれます。

レーザー治療「パルスプレミア」は、初回施術を受けた方が約50%、2回施術を受けた方が約80%の確率でいびき改善の効果を実感しています。

切らないので痛くないレーザー治療を受けたい方におすすめのクリニックです。

いびきのクリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	1回 3回コース 6回コース 12回コース	110,000円 330,000円 528,000円 924,000円

いびきのクリニックの詳細

	詳細
クリニック名	いびきのクリニック
カウンセリング	無料
麻酔	スプレー麻酔
治療時間	15~20分
支払い方法	現金 クレジットカード 医療ローン
住所	東京都新宿区新宿3丁目21-7 東新ビル3階
診察時間	10:00~22:00
電話番号	0120-276-451
主な治療内容	パルスプレミアによるレーザー治療

2位:いびきメディカルクリニック

【いびきメディカルクリニックおすすめポイント】

いびきメディカルクリニックは、レーザー治療「パルスサーミア」で口蓋垂を引き締め、気道と呼吸の確保を目指せるいびき治療が行えるクリニックです。

口蓋垂を引き締める治療としては、「ナイトレーザー」がありますが、痛みとダウンタイムがデメリットになります。

それぞれの特徴を下記にまとめてみたので、参考にしてみてください。

	パルスサーミア	ナイトレーズ
痛み	なし	あり
効果	深い組織まで引き締め効果が期待できる	深い組織までの引き締め効果は期待できない
ダウンタイム	なし	約3日間、のどの腫れや痛みを感じる
メリット	・痛みがほぼない ・ダウンタイムがほぼない ・いびき治療効果が期待できる	・出血や強い痛みがない
費用	初回29,800円	1回100,000円程度

レーザー治療を3~6回程行うことで、約80%のいびきに悩む方が効果を実感しています。

気道が狭くなりいびきを感じたら、いびきメディカルクリニックのレーザー治療を受けてみませんか？

いびきメディカルクリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	お試し 1回 3回コース 6回コース	29,800円 109,780円 329,340円 572,000円

いびきメディカルクリニックの詳細

	詳細
クリニック名	いびきメディカルクリニック
カウンセリング	無料
麻酔	スプレー麻酔
治療時間	15分
支払い方法	現金 その他要確認
住所	新宿院:東京都新宿区西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル4階 その他:銀座院 立川院 町田院 大宮院 札幌院 名古屋院 大阪院 神戸三宮院 福岡院 熊本院
診察時間	10:00~19:00
電話番号	新宿院:03-6304-5960
主な治療内容	最新レーザー治療「パルスサーミア」

3位:東京イビキクリニック

【東京イビキクリニックおすすめポイント】

東京イビキクリニックでは、切らずに痛くない治療「HILTレーザー治療」が行えます。

HILTレーザー治療は、コラーゲン繊維を増大させることで、いびき治療の効果が期待できる治療方法です。

東京イビキクリニックの予約は、WebやLINEで簡単に予約が可能。

いびきのことで周りに話せない方にとって、電話せずにボタン一つで気楽に予約できるのは、嬉しいことですよね。

レーザー治療の他に、食事管理や運動指導もしてくれるので、レーザー治療まではしなくてもいいと思ってる方におすすめのクリニックです。

東京イビキクリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	1回 3回コース 6回コース	99,000円 285,000円 540,000円

東京イビキクリニックの詳細

	詳細
クリニック名	東京イビキクリニック
カウンセリング	無料
麻酔	不明
治療時間	15~20分
支払い方法	現金 クレジットカード 電子マネー
住所	東京都新宿区新宿3-22-11 RSビル10階
診察時間	11:00~21:00
電話番号	0120-01-7375
主な治療内容	レーザー治療「HILTレーザー治療」

4位:SLEEP MEDICAL CLINIC

【SLEEP MEDICAL CLINICおすすめポイント】

SLEEP MEDICAL CLINICは、患者さん一人一人に合ったいびき治療のプランを提案してくれます。

いびき治療のプランを提案する前に、医師が口腔内を確認したり、ライフスタイルを聞いたりとしっかりカウンセリングをすることで提案ができるようです。

しっかり見て提案してくれるので、安心していびき治療に挑めますね。

SLEEP MEDICAL CLINICでは、下記の症状がある場合は診察ができないので、確認してから治療に行ってくださいね。

SLEEP MEDICAL CLINICは、平日20時まで営業しています。

仕事帰りにしか通えない方や日中忙しい人でも、通いやすくなっている点も魅力的です。

SLEEP MEDICAL CLINICの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	初回 1回 3回コース 6回コース	27,280円 99,000円 297,000円 534,600円

SLEEP MEDICAL CLINICの詳細

	詳細
クリニック名	SLEEP MEDICAL CLINIC
カウンセリング	無料
麻酔	無料
治療時間	15分
支払い方法	現金 医療ローン
住所	東京都新宿区西新宿1-14-10 フジタ新宿ウエストビルディング3階
診察時間	平日:11:00~20:00(月曜・金曜定休日) 土日祝:10:00~19:00
電話番号	03-6258-5947
主な治療内容	レーザー治療「スノアレーズ」

5位:東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科

【東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科おすすめポイント】

東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科の中でも体表的な施術が、軟口蓋形成術です。

軟口蓋形成術とは、全身麻酔をし口蓋垂や軟口蓋を切除し、咽頭を拡げる手術です。

この手術は、入院が1週間ほど必要な点と費用が高額な点がデメリットになります。

東京ロンフェルメ耳鼻いんこう科のレーザー治療は、局所麻酔の方法や軟口蓋の切り方が分かる日本耳鼻咽頭科科学会認定耳鼻咽頭科専門医の院長が、対応してくれるので安心して施術が受けられますね。

さらに、施術後の痛みを早く軽減させるための点滴システムが採用されており、別のクリニックよりものどの違和感などを早めに軽減できますよ。

東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科の料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	1回	12,000~32,000円

東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科の詳細

	詳細
クリニック名	東京ロンフェルメ耳鼻いんとう科
カウンセリング	3,000~15,000円
麻酔	不明
治療時間	不明
支払い方法	現金 クレジットカード 医療ローン
住所	東京都新宿区新宿4丁目4-1 サテライト新宿ビル2F
診察時間	10:00~18:00
電話番号	03-3354-1941
主な治療内容	いびきにレーザー治療 花粉症・アレルギー性鼻炎のレーザー治療

6位:東京疲労・睡眠クリニック

【東京疲労・睡眠クリニックおすすめポイント】

東京疲労・睡眠クリニックは、CPAP療法が保険適用内で治療ができるんです。

ただし、軽症な方は保険適用になりません。

軽症なら治療を受けられないの？と思われますよね？

東京疲労・睡眠クリニックは、軽症では保険適用になりませんが、CPAP療法の治療を受けられますよ。

レーザー治療でいびきを改善しているクリニックが多いですが、東京疲労・睡眠クリニックは、レーザー治療をせずCPAP療法のみでいびき改善が見込めます。

院長は、疲労医学の第一人者で、いびきの他にも睡眠を良くする方法や疲労回復方法を教えてもらえるので、いびき以外にも睡眠関係で悩まされている方は一度診察しに行ってみてください。

東京疲労・睡眠クリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
CPAP療法	1回	5,000円前後

東京疲労・睡眠クリニックの詳細

	詳細
クリニック名	東京疲労・睡眠クリニック
カウンセリング	不明
麻酔	不明
治療時間	不明
支払い方法	クレジットカード
住所	東京都港区新橋1-15-7　新橋NFビル3
診察時間	10:30~20:00
電話番号	03-3504-0555
主な治療内容	簡易型PSG検査 CPAP療法

7位:ガーデンクリニック

【ガーデンクリニックおすすめポイント】

ガーデンクリニックは、「切らない」「痛みが出にくい」「出血がない」治療が可能なクリニックです。

切開や縫合はせずに、レーザー治療で粘膜部分を引き締める治療を行います。

切開や縫合をしないので、術後の食事制限もなく、すぐに普段の食事ができるようになる点もポイント。

施術後、数日以内に効果が現れます。

睡眠が深くなったような感覚があったり、パートナーからいびきが静かになったと言ってもらえたりすると、いびきの改善が分かるでしょう。

ガーデンクリニックは、いびき治療以外にも美容医療を受けられます。

ガーデンクリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
ナイトレーズ	1回 6回コース 10回コース	110,000円 330,000円 385,000円

ガーデンクリニックの詳細

	詳細
クリニック名	ガーデンクリニック
カウンセリング	無料
麻酔	不明
治療時間	20~30分
支払い方法	現金 クレジットカード 医療ローン
住所	東京都豊島区南池袋2丁目26-6 その他:新宿院、品川院、船橋院、横浜院、名古屋院、大阪院、福岡院、
診察時間	10:00~19:00
電話番号	0800-813-9290
主な治療内容	ナイトレーズ 脂肪吸引 豊胸 エイジングケア 顔の成型 小顔・輪郭形成 美容皮膚科 豊尻 切らない痩身 女性器整形 ワキガ多汗症 タトゥー除去 医療レーザー脱毛 女性の薄毛 肩こり

8位:湘南美容クリニック

【湘南美容クリニックおすすめポイント】

湘南美容クリニックのいびき治療は、「新宿本院」と「大阪梅田院」限定で治療が受けられるんです。

2店舗しかいびき治療が行えませんが、本気でいびきを改善したい方におすすめのクリニックであると言えるでしょう。

いびき治療は、口蓋垂を引き締めることでいびき改善が見込めます。

湘南美容クリニックのいびき治療は、顔の若返り治療などにも利用されているフラクショナルアブレーションレーザー治療と同じ原理のレーザー治療「ROMEO」で治療が行われます。

顔の若返り治療などに用いられている原理と同じレーザー治療を受けられるとなると、いびき改善の期待が高まりますよね。

湘南美容クリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	1回 モニター1回	59,800円 53,800円

湘南美容クリニックの詳細

	詳細
クリニック名	湘南美容クリニック
カウンセリング	無料
麻酔	なし
治療時間	15~20分
支払い方法	現金 クレジットカード 医療ローン ビットコイン 楽天ポイント
住所	大阪府大阪市北区茶屋町1-27　ABCマート梅田ビル6階
診察時間	10:00~19:00
電話番号	0120-5489-91
主な治療内容	いびき治療ROMEO(ロメオ)

9位:クリニックフォア

【クリニックフォアおすすめポイント】

クリニックフォアは、オンラインでいびき治療を行えます。

オンラインって大丈夫？と不安になりますよね？

オンラインでも、いびき検査や医師と診察ができるんです。

クリニックフォアのいびき検査は、一般的に入院が必要な検査も自宅で簡単に行うことが可能。

自宅で行うことができるので、入院費や検査費が圧倒的に抑えられる点もポイントです。

さらに、医師と診察は画面越しで顔を見ながらできるので、安心しながら診察を受けることが可能。

いびきに悩んでいるが病院に行くべきかわからない方は、一度オンラインで診察を受けてみてくださいね。

クリニックフォアの料金プラン

施術名	詳細	料金
CPAP療法	1回	約4,500円/月

クリニックフォアの詳細

	詳細
クリニック名	クリニックフォア
カウンセリング	無料
麻酔	なし
治療時間	不明
支払い方法	クレジットカード GMO後払い 代金引換 Amazonpay
住所	東京都港区芝浦3-1-32　なぎさテラス4F
診察時間	平日:9:30~14:30、16:00~21:00 土日祝:9:00~13:00、14:00~18:00
電話番号	03-4578-8189
主な治療内容	CPAP療法 マウスピース療法

10位:いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニック

【いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニックおすすめポイント】

いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニックは、いびきの原因として初めに耳鼻咽頭科的にどこがつまっているかを確認してから、いびき治療を開始します。

鼻がつまっていたのに、睡眠時無呼吸症候群と診断されたら大変ですよね？

誤診を招かないためにも耳鼻咽頭科的な検査を行うことが大切。

いびきの原因は鼻ではなく、口蓋垂が垂れている場合は、レーザー治療で引き締める施術。

気道が狭くなっている場合は、口腔咽頭手術や顎顔面手術などを行い、いびき改善を行っていきます。

医師がしっかり見てくれて段階を踏みながら治療が行えるので、非常に安心していびき治療に挑めますよ。

いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニックの料金プラン

施術名	詳細	料金
レーザー治療	1回	約10,000円

いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニックの詳細

	詳細
クリニック名	いびき治療・いびき外来慶友銀座クリニック
カウンセリング	無料
麻酔	あり
治療時間	5~10分
支払い方法	不明
住所	東京都中央区築地1丁目13番11号京橋ビル2階
診察時間	9:30~13:30　15:00~18:30(定休日:土日)
電話番号	03-3542-3387
主な治療内容	レーザー治療 CPAP療法 マウスピース療法

いびき治療の時間はどれぐらいかかる？効果はある？

いびき治療の時間がどれぐらいかかるのか、治療して効果があるのか気になりますよね？

いびき治療は、施術内容によって時間も効果もそれぞれ異なります。

いびき治療の時間と効果をまとめてみたので参考にしてみてください。

施術名	治療時間	効果
レーザー治療	15~20分	鼻づまりや肥満によるいびきの場合に効果があり
CPAP療法	患者によって治療期間がさまざま	鼻呼吸がしやすくするため、軽度のいびきに効果あり
マウスピース療法	一生	重度のいびきには効果がなし

いびき治療の時間

いびき治療は、レーザー治療だと約15~20分程度、CPAP療法は3ヶ月以上治療が必要。

マウスピース療法に関しては、マウスピースを制作してから睡眠時は、一生付けないといけないため大変です。

それぞれのいびき治療の時間は下記の通りになります。

簡単に短時間でいびき治療を行いたい方は、レーザー治療がおすすめ！

ただし、レーザー治療は、費用が高いため費用的に難しい方は無理をせずに、CPAP療法やマウスピース療法でもいびき治療が可能。

いびき治療の効果

いびき治療の中でレーザー治療は、睡眠時無呼吸症候群といった重症ないびきを伴う方でも効果が期待できます。

レーザー治療は、気道を拡げてくれる施術のため、呼吸がしやすくなりいびきが改善、睡眠の質がよくなり、朝スッキリ起きられるようになりますよ。

その他のCPAP療法やマウスピース療法も軽症のいびきの方に効果が期待できます！

CPAP療法は、鼻にやわらかいチューブを入れるため、初めは不快に思うかもしれませんが、慣れれば鼻呼吸が自然にできるようになり、いびきの改善が見込めるんです。

マウスピース療法も、自分の口内に合うマウスピースを入れることで、歯ぎしり改善や鼻呼吸に切り替わり、いびきが改善できますよ。

それぞれに合ういびき治療方法を、見つけることも大切です。

いびき治療は自分でできる！自分でやる5つの方法

いびき治療は、自分でもできることをご存じでしょうか？

いびきが気になったり、周囲にうるさいと言われた方は、クリニックに行く前に自分でいびき治療を行い、改善してみるのも良いです。

ただし、周囲に「睡眠時、無呼吸だよ」と言われた場合は、放置せずに早めにクリニックに行ってカウンセリングを受けてください。

鼻づまりによるものや生活習慣が乱れていていびきをかいている方は、今から５つの方法をご紹介します。

ぜひ試してみてくださいね。

口呼吸から鼻呼吸に変える

口呼吸は、気道が狭くなったり乾燥したりといびきの原因となります。

また、鼻がつまっていると口呼吸になったりするので、花粉症やアレルギーを持っている方は、注意が必要です。

口を開けながら寝ているよと言われたり、朝起きたらのどが痛く感じる方は、口呼吸になっている可能性があります。

寝ている時に、鼻呼吸を意識することは難しいと思いますが、口が開かないように医療用テープをつけて寝たり、口周りの筋肉トレーニングを行ったりしてみてください。

口周りの筋肉トレーニングに効果があるのは、下記の方法です。

口周りの筋肉トレーニングをすることで、小顔効果も期待できますよ♪

ダイエットをする

いびきは、肥満が原因の可能性があります。

さらに肥満は、高血圧や動脈硬化といった恐ろしい病気になる可能性も高くなるため、早いうちに改善しておくことがおすすめです。

毎日長距離走ったりといった激しい運動をする必要はありません。

通勤が電車の場合は、一駅前から歩いて帰ったり、食事を管理することで改善できます。

私生活でストレスを与えずに、ダイエットをすることが大切。

ただし、標準体重の方でいびきをかく場合は、別の原因の可能性があるのでダイエットを行わないでください。

横向きに寝る

横向きで寝ることで、呼吸がしやすくなるので試してほしい方法です。

さらに、睡眠の質が高まるため、朝起きても寝た感じがしないといった不快感も軽減できますよ。

寝る時は、横向きで寝ていても朝起きたら仰向けになっていたとなる可能性もあるので、そんな方には、横向き用に設計された寝具を用意することもおすすめです。

横向きで寝ることはいびき治療になりますが、どうしても苦手な方もいらっしゃいます。

苦手な方は無理をせずに、適切な方法を選んでくださいね。

寝具や枕を変える

寝具や枕を変えることで、いびきを改善することが可能。

特に、枕は高すぎると気道が狭くなり呼吸がしづらく、いびきの原因になるんです。

適切な高さの枕を手に入れることで、いびきの改善のほかに、良質な睡眠を確保できたりとメリットがたくさんあります。

一度、枕専門店などで自分に合う枕を見てもらい、購入してみてはいかがでしょうか。

酒や喫煙を控える

いびきの原因には、お酒や喫煙の影響もあります。

お酒を飲んだ日は、いびきをかくといったことを聞いたことはありませんか？

お酒を飲むことで、身体がリラックスしてしまい、口周りの筋肉が緩んでしまいます。

口周りの筋肉が緩むと、自然と口が開いた状態になり、口呼吸になってしまうんです。

さらに、お酒を飲むと血行が促され、鼻の粘膜が膨張し鼻づまりをおこす可能性があります。

喫煙する方も注意が必要です。

喫煙をすることで、呼吸がしにくくなったり、無呼吸になったりと危険です。

できれば健康のためにもやめた方がいいですが、付き合いもあると思うので、本数を減らす等改善してみてください。

いびき治療のおすすめ｜Q＆A

ここでは、皆さんが気になるいびき治療のおすすめについての疑問にお答えします。

いびきを改善したくても、費用面が気になったり、デメリットが気になる方も大勢いらっしゃいます。

不安を解消して、早めにいびき治療を行ってくださいね。

いびきを本気で治したいのですが、どうしたらいいですか？

いびきを治すには、いびき治療を行えるクリニックに行くことがおすすめです。

いびき治療を行うと、短期間でいびき改善が見込めます。

ただし、いびき治療は費用が高いため、予算的に難しい方は下記の通り自分で出来るいびき改善方法を試してみてください。

家族から「呼吸が止まっているよ」と言われたり、隣人から「いびきがうるさすぎて眠れない」とクレームがあった場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるので、自分で改善しようとせず早めにクリニックに行き利用してください。

いびきをナイトレーザーで治療するデメリットは何ですか？

ナイトレーザーでの治療は、1回の施術でいびきを改善できない点がデメリットです。

個人差はありますが、2~3回のナイトレーザー治療を行うことでいびき改善が見込めます。

ただし、効果は1~3年と短く、効果が切れかけてきたらまたナイトレーザーを行う必要があるので、費用を抑えたい方や通える方におすすめの施術内容です。

いびきレーザーの価格をおしえて

いびきレーザー治療はおよそ3,000~12,000円、大掛かりな手術の場合は、30,000円です。

保険適用外のレーザー治療の可能性もあるため、クリニックに行った際「保険適用なのか」を確認してください。

ただし、睡眠時無呼吸症候群と診断された方は、保険適用となるため、早めにレーザー治療や手術をし、病気を克服しましょう。

いびきレーザー治療のデメリットは？

いびきレーザー治療のデメリットは、下記の通りになります。

いびきレーザー治療は、睡眠時無呼吸症候群と診断されない限り、保険適用外の実費負担。

実費負担でも、3,000~12,000円と低価格で施術を受けられるのでお財布に余裕がある方におすすめです。

鼻づまりや肥満によるいびきの場合は、レーザー治療の効果が期待できません。

鼻づまりが原因の場合は、アレルギー反応をなくしたりと原因を追究し改善することが大切。

肥満が原因の場合は、運動することが近道です。

少しずつでいいので、運動する習慣を身につけることで、自然といびきの改善を見込める可能性があります。

最後に、レーザー治療は1回受けたからいびきが治るということはありません。

1~3年経つと、またいびきをかいてしまう可能性もあるので注意が必要です。

いびき治療おすすめまとめ

いかがだったでしょうか。

いびきにはさまざまな種類があり、軽症なものから重症なものまであります。

軽症な状態なら自分で改善できる可能性が高いです。

重症の場合は、最悪な状態にならないためにも、早めにクリニックに行っていびき治療を行ってください。

いびき治療に必要なものは、生活習慣を見直すことです。

運動をしたり食事管理をすることでいびき改善のほかに、大きな病気にかかりにくくなったりと嬉しいことがたくさんあります。

この記事を読んで、いびきについて理解して頂けたら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。